べんとの記録
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今日の弁当
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コチュジャンとか味噌とかで味付けしたのそぼろ・
えびソーセージとニラの炒め・
えのきバターのカレーチーズとじ・
きゅうりのハム巻

来週は木曜まで東京なので弁当作りはお休みだ。
週末で食材を消費してしまわないと。
自炊は一日でもさぼると損害が出るので嫌だ。
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今日の弁当
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いんげんとえのきのベーコン巻・
ほうれんそうのゴママヨ和え・
えびソーセージのガラスープとかの適当あんかけ・
かぼちゃ煮たやつ・
ホタテとエビのオイスターソース炒め

私の作る弁当では初登場のホタテとエビ。
なんて豪華な。半額だった。冷凍した。

えびで思い出した。
ブラジリアン柔術の基本の動きの中に「えび」というのがある。
先日見に行ってきた試合の時、ブラジル人のセコンドが
「シュリーンプ!!」と叫んでいたように聞こえた。
やっぱりえびなのかと思った。
今日の弁当
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今日の弁当
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モーターサイクルショーに行った
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エイリアンがいた。
今日の弁当
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今日の弁当
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今日の弁当
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またしてもあんかけ!
今日は茄子。最近買ったコチュジャンのデビュー戦でもあった。
今日の弁当
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懲りずにあんかけ。
黒酢を入れたことが失敗だった。
今日の弁当
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ごはんと同じ階の肉団子のあんかけが微妙にマズかった。
今日の弁当
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上の階のウインナーをタコさんにして、なおかつ
海苔ではちまきを巻いたところが頑張ったと思う。

コメに玄米と押し麦をまぜているので
水加減が難しい。今日は堅かった・・。
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今日の弁当
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